קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

נקניקיית בשר צבי לארוחת בוקר

נקניקיית בשר צבי לארוחת בוקר
נקניק בשר צבי ארוחת בוקר יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 139 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לכם בייקון, בשר צבי טחון, מרווה טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: נקניק חזיר בשר צבי, בשר צבי איטלקי-כריכי נקניק עם פלפלים ובצל, ו מתלה של בשר צבי ממולא פקאן, דומדמניות, נקניק, ואגסים.

הוראות

1
מערבבים את בשר הצבי, בייקון, מרווה, זנגביל, פלפל, ומלח בצל בקערה גדולה; מערבבים היטב. צורה לתוך 12 קציצות באמצעות כ 1/4 כוס תערובת לכל פטי. קציצות יכול להיות מטוגן במחבת או קפוא לשימוש מאוחר יותר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טאקו נוסף, לא חובהרוטב טאקו נוסף, לא חובה
בשר צביבשר צבי
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מכרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי