קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות21
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סאסי פיאסטה ספגטי
סאסי פיאסטה ספגטי הוא חלב חינם ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 431 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לך בצל, עגבניות משומר, תירס הקרנל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: סאסי פיאסטה ספגטי, ספגטי פיאסטה, ו טאקו ספגטי פיאסטה.
הוראות
ספגטי2
בינתיים, במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני. מבשלים בצל ופלפל בשמן 3 עד 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך![פלפל]()
פלפל![בצל]()
בצל![שמן בישול]()
שמן בישול
פלפל
בצל
שמן בישולציוד שתשתמש בו![מחבת]()
מחבת
מחבת4
מוסיפים בשר לאותו מחבת. לבשל 8 עד 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד מבושל היטב; לנקז.
מרכיבים שתצטרך![בקר]()
בקר
בקרציוד שתשתמש בו![מחבת]()
מחבת
מחבת
תערובת תיבול טאקו
רוטב עגבניות
פטריות
עגבנייה
סוכר
תירס
גבינהציוד
מרכיבים
227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![רוטב עגבניות יכול]()
רוטב עגבניות יכול794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![האם Muir Glen ® עגבניות כתושות אורגניות עם בזיליקום, לא מצוחצח]()
האם Muir Glen ® עגבניות כתושות אורגניות עם בזיליקום, לא מצוחצח454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![lean (לפחות 80%) בשר טחון]()
lean (לפחות 80%) בשר טחון128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![jar Green Giant ® פטריות פרוסות, מנוקזות]()
jar Green Giant ® פטריות פרוסות, מנוקזות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ1( חצילים)![פלפל אדום, קצוץ]()
פלפל אדום, קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת ספגטי]()
חבילת ספגטי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת old El Paso® taco seasoning mix]()
חבילת old El Paso® taco seasoning mix312דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![can green Giant® SteamCrisp® Mexicorn® תירס הקרנל כולו עם פלפלים אדומים וירוקים, מנוקז]()
can green Giant® SteamCrisp® Mexicorn® תירס הקרנל כולו עם פלפלים אדומים וירוקים, מנוקז
רוטב עגבניות יכול794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
האם Muir Glen ® עגבניות כתושות אורגניות עם בזיליקום, לא מצוחצח454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
lean (לפחות 80%) בשר טחון128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
jar Green Giant ® פטריות פרוסות, מנוקזות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ1( חצילים)
פלפל אדום, קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת ספגטי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת old El Paso® taco seasoning mix312דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
can green Giant® SteamCrisp® Mexicorn® תירס הקרנל כולו עם פלפלים אדומים וירוקים, מנוקז