קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות56
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

סובה ברוטב שומשום קלוי

סובה ברוטב שומשום קלוי
Soban ברוטב זרעי שומשום קלוי הוא חלב חינם רוטב. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 422 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו טופו, פרחי ברוקולי, בצל ירוק, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: סובה עם רוטב שומשום קלוי, סלמון מצופה בשומשום על אטריות סובה, ו זרעי שומשום קלויים וג'לאטו דבש.