קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

סוונסון סנדוויץ ' עוף בריא ללב

סוונסון סנדוויץ ' עוף בריא ללב
כריך העוף הבריא של סוונסון® Heart עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 256 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 41 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לך בצל, חזה עוף פרימיום במים, עלי חסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו 20 + לב בריא S ואגוז מצופה סלמון צרוב ווסאבי עם סלט כרוב נאפה חם {ללא גלוטן ולב בריא 2013}, Swanson Citrus Chicken And Rice, ו עוגיות סנדוויץ לב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את היוגורט, מיונז, סלרי, בצל ועוף בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
עוף שלםעוף שלם
סלריסלרי
יוגורטיוגורט
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מחלקים את תערובת העוף בין 4 פרוסות לחם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
לחםלחם
3
למעלה עם עגבניות, חסה ופרוסות לחם שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
עגבנייהעגבנייה
לחםלחם

ציוד