קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות24
ציון בריאות5
מגזין

סוכר טרי מצליפה עם שומשום

סוכר טרי מצליפה עם שומשום
חטיפי סוכר טריים עם שומשום עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 5 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 24 . אם יש לך אפונה הצמד סוכר, זרעי שומשום, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. נסו סוכר שומשום מצליפה, סוכר מצליפה ואפונה שלג עם חזרת מגוררת טריה, ו סנאפס סוכר עם וואסבי-מיונז (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים רוטב סויה ושמן.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מוסיפים אפונה; מערבבים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
3
מסדרים על מגש הגשה; מפזרים זרעי שומשום.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
4
מגישים עם קיסמים.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה