קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות21
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סוליית פלורנטין מוקפצת
סול פלורנטין מוקפץ הוא pescatarian ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 470 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פפריקה, חמאה, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סול פלורנטין, סול פלורנטין, ו פילה של פלורנטין הבלעדית (מתכונים דומים).
הוראות
1
לשטוף פילה, ו לטפוח יבש; מפזרים 1/4 מלח כפית ו 1/4 פלפל כפית.
מרכיבים שתצטרך![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2
שלב 3 כפות קמח ופפריקה; פילה לדלות בתערובת קמח.
מרכיבים שתצטרך![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
נוזל-אונקיות מים טריים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים3
לטגן שליש פילה ב 1 כף חמאה במחבת מעל חום בינוני 1 דקה בכל צד או עד אטום.
מרכיבים שתצטרך![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)
הודו מבושל מגורר (או עוף)ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי4
הסר ממחבת. חזור על הנוהל עם פילה הנותרים 2 כפות חמאה.
מרכיבים שתצטרך![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)
הודו מבושל מגורר (או עוף)ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי5
לטגן תרד ב 2 כפות חמאה במחבת מעל חום בינוני 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה]()
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאההודו מבושל מגורר (או עוף)ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי6
ממיסים 1/4 כוס חמאה בסיר כבד על חום בינוני; מוסיפים 1/4 כוס הנותרים בתוספת 1 כף קמח. לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן עם מקציף תיל.
מרכיבים שתצטרך![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
הודו מבושל מגורר (או עוף)שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות![1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר]()
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר8
מוסיפים 1/2 כוס גבינה שוויצרית, מיץ לימון, ונותר 1/4 כפית מלח ופלפל 1/4 כפית. מערבבים 3/4 כוס רוטב גבינה לתוך תערובת תרד.
מרכיבים שתצטרך![רוטב גבינה]()
רוטב גבינה![1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)]()
1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה]()
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
רוטב גבינה
1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהלפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1/2 כוס יין מרסלה מתוק9
מורחים בתבנית אפייה משומנת 11 - x 7 - x 1 1/2 אינץ'. מסדרים פילה על תרד; יוצקים רוטב שנותר על פילה.
מרכיבים שתצטרך![כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה]()
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה![בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק]()
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקציוד שתשתמש בו![2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה]()
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
1/4 כוס שומן חזיר
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהציוד
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמאה, מומסת ומחולקת]()
חמאה, מומסת ומחולקת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירורי לחם יבשים.]()
פירורי לחם יבשים.1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה, מחולק]()
קמח לכל מטרה, מחולק2קרום: פירורי קרקר גרהם![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון283פלפל האבנרו![חבילה קצוצה קפוא תרד, מופשר מנוקז]()
חבילה קצוצה קפוא תרד, מופשר מנוקז1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל לבן טחון, מחולק]()
פלפל לבן טחון, מחולק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חצי-חצי]()
חצי-חצי1גבינת פרמזן מגוררת![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1אוראו ממולאים כפולים![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים2קרום: פירורי קרקר גרהם![גבינת פרמזן מגוררת]()
גבינת פרמזן מגוררת1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח, מחולק]()
מלח, מחולק680פלפל האבנרו![פילה יחיד]()
פילה יחיד113פלפל האבנרו![גביע גבינה שוויצרית גרוסה, מחולק]()
גביע גבינה שוויצרית גרוסה, מחולק
הודו מבושל מגורר (או עוף)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרחמאה, מומסת ומחולקת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פירורי לחם יבשים.1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה, מחולק2קרום: פירורי קרקר גרהם
פטרוזיליה טריה טחון283פלפל האבנרו
חבילה קצוצה קפוא תרד, מופשר מנוקז1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל לבן טחון, מחולק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חצי-חצי1גבינת פרמזן מגוררת
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1אוראו ממולאים כפולים
נוזל-אונקיות מים טריים2קרום: פירורי קרקר גרהם
גבינת פרמזן מגוררת1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח, מחולק680פלפל האבנרו
פילה יחיד113פלפל האבנרו
גביע גבינה שוויצרית גרוסה, מחולקיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא לשגשג פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
