סופגניות ג'ינג'ר
צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? סופגניות ג'ינג'ר יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 42 מנות. עם 102 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר, ג'ינג'ר טחון, חלב חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: סופגניות ג'ינג'ר, איך לעשות סופגניות (עם וידאו) וקפה-ביסקוף-בייקון סופגניות, ו הכל סופגניות.
הוראות
לטאטא יחד קמח, אבקת אפייה, סודה לשתיה, מלח, ו 3/4 ג ' ינג ' ר הקרקע כפית בקערה גדולה.
לטאטא יחד 1 כוס סוכר הנותרים 3/4 כפית ג ' ינג ' ר הקרקע בקערה רדודה.
דופק שנותר 3/4 כוס סוכר עם ג ' ינג 'ר גבישי במעבד מזון עד ג' ינג ' ר קצוץ דק.
מעבירים לקערה ומקציפים בחמאה, חמאה וביצים עד לקבלת חלקה.
מוסיפים תערובת חלב חמאה לתערובת הקמח ומערבבים עד לצורת הבצק (הבצק יהיה דביק).
להפוך את הבצק על משטח משוריין היטב ללוש בעדינות רק עד שהוא מגיע יחד, 10 עד 12 פעמים, ולאחר מכן ליצור כדור. אבק קל לעבוד על פני השטח ואת הבצק עם קמח, ואז לגלגל את הבצק לתוך סיבוב 13 אינץ '(בערך 1/3 אינץ ' עבה) עם סיכת מתגלגל מקורנת.
חותכים את סיבובים עם חותך משוריין ולהעביר גיליון אפייה מקומח קלות. לאסוף שאריות reroll, ולאחר מכן לגזור סיבובים נוספים. (Reroll only once.)
שמן חום בסיר כבד 5 ליטר רחב עד רושמים מדחום 191°. עובד בקבוצות של 7 או 8, להוסיף בזהירות סיבובים, 1 בכל פעם, שמן ומטגנים, הופך פעם אחת, עד חום זהוב, 1 1/2 עד 2 דקות סך לכל אצווה. (להחזיר שמן375 בין קבוצות.)
להעביר מגבות נייר לניקוז. מגניב מעט, ואז לדלות בסוכר זנגביל.
סופגניות יכול להיות מטוגן (אבל לא חפרו סוכר זנגביל) 4 שעות קדימה, מקורר לחלוטין, ולאחר מכן נשמר במיכל אטום בטמפרטורת החדר. מחממים סופגניות שלא נדחו על תבנית אפייה בתנור שחומם מראש 121° 10 עד 15 דקות, ואז מתקררים מעט ומעלים בסוכר זנגביל.