סופלה בטטה
סופלה בטטה הוא הר ד ' אובר המגיש 12. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 384 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 57 דקות. אם יש לכם אבקת אפייה, ביצים, תוספת מרשמלו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. 73 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 55%, וזה די טוב. סופלה בטטה, סופלה בטטה, ו סופלה בטטה דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
מחממים תנור ל -350 מעלות צלזיוס. מרססים קלות 12 (6 אונקיות) רמקינס בתרסיס בישול. מחלקים את הרמקינס בין 2 ניירות אפייה ומניחים בצד.
מבשלים בטטות במיקרוגל לפי הוראות החבילה. מרוקנים לקערת ערבוב גדולה, מוסיפים חמאה ומקציפים במיקסר ידני לתערובת אחידה.
מערבבים את שאר החומרים (למעט תוספת מרשמלו) ומקציפים עד להטמעה טובה.
יוצקים לתוך רמקינס מוכן ואופים בתנור שחומם מראש במשך 30 דקות.
מוציאים מהתנור ומעליהם כל סופלה בובת תוספת מרשמלו. משחימים את הציפוי עם לפיד או מניחים מתחת לפטם עד להשחמה קלה.
יין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
אנטיפסטי בתפריט? נסה להתאים עם יין מבעבע ורוז נוצץ. אם אתה מגיש מבחר מתאבנים, אתה לא יכול לטעות עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. אתה יכול לנסות רופינו פרוסקו עשוי מענבים אורגניים. סוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-22 דולר לבקבוק.
![רופינו פרוסקו עשוי מענבים אורגניים]()
רופינו פרוסקו עשוי מענבים אורגניים
הזר ריחני ומתפוצץ בתווי פרי. יש לו ניחוחות נקיים של תפוחים, אגסים והדרים, מלווים ברמזים של ויסטריה. פריך, נקי ועדין עם בועות עדינות על החיך. טעמים עזים של תפוח ואפרסק מובילים לגימור נעים עם פירות מתמשכים ותווים פרחוניים.