סופלה ברי כפול קר
זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 356 קלוריות. אם יש לכם סוכר של ממתקים, פטל, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סופלה פטל קר, סופלה לימון קר, ו קנווד כרמי סופלה לימון קר.