סופלה גבינה כחולה עם תאנים ודבש טריים

צריך מנה עיקרית צמחונית? סופלה גבינה כחולה עם תאנים טריות ודבש יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 559 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-29 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך גבינה, דבש, תאנים המשימה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: סופלה גבינה כחולה עם תאנים ודבש טריים, תאנים טריות עם גבינה כחולה ודבש, ו תאנים טריות בגריל וגבינה כחולה.

הוראות

מחממים התנור ל 350 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

הכן 4 (8-אונקיה) ramekins על ידי שימון אותם עם חמאה מרוכך ולאחר מכן ציפוי אותם עם סוכר, הקשה על כל עודף.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

הפוך בסיס רוטב בשמל עבה על ידי התכת 3 כפות חמאה מעל חום נמוך בינוני בסיר עבה תחתית. בדיוק כמו הקצף שוכך, להוסיף את הקמח, ערבוב כל הזמן עם מקצף כדי למנוע גושים. מבשלים 2 עד 3 דקות כדי לצפות את הקמח בשומן ולהסיר את הטעם העמילני; לא מאפשרים את הנביכה לחום.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מוסיפים את החלב החם לתערובת וממשיכים לטאטא עד חלקה ועבה.

מרכיבים שתצטרך

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

הסר מהחום. מקציפים את החלמונים 1 בכל פעם. מתבלים במלח, פלפל ואגוז מוסקט. מערבבים בגבינה עד משולב באופן שווה. צנן את התערובת תוך הקצפת החלבונים.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בקערה נקייה נפרדת להכות את החלבונים ביצה וקרם של טרטר רק עד פסגות רכות טופס. מקפלים 1/3 של הלבנים מוכים לתערובת בשמל כדי להאיר אותו. ואז בעדינות לקפל את השאר.

מרכיבים שתצטרך

חלבוני ביצה (בערך 9)