קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מתכונים קשורים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
תענוגות קולינריים של המסעדות המובילות בניו אינגלנד המופיעות ברשימת המסעדות החדשות הטובות ביותר באמריקה של Esquire
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
10 מגמות המזון העולמיות המובילות של 2023
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
סוקוטאי פאד תאי
Sukhothai Pad תאילנדי דורש סביב 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 788 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אסייתי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו פפריקה, חומץ מזוקק, טופו, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: פודלים תאילנדים, פאד תאילנדי צמחוני עם Zoodles, ו ספגטי סקווש פאד תאילנדי עם עוף-Paleo.
הוראות
1
כדי להכין רוטב תאילנדי Pad: בסיר בינוני על אש בינונית, תערובת סוכר, חומץ, רוטב סויה עיסת תמרינדי.
מרכיבים שתצטרך![עיסת תמרינדי]()
עיסת תמרינדי![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק
עיסת תמרינדי
6 לחמניות שומשום, מפוצלות.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ליקוריץ צהוב וירוקציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף2
כדי להפוך תאילנדית Pad: להשרות אטריות אורז במים קרים עד רך; לנקז. במחבת גדולה או ווק מעל חום בינוני, שמן חם ולהוסיף שום וביצים; לטרוף את הביצים.
מרכיבים שתצטרך![אטריות אורז]()
אטריות אורז![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב![(קיבלר)]()
(קיבלר)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
אטריות אורז
צרור תרד טרי (בערך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(קיבלר)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל3
מוסיפים טופו ומערבבים עד מעורבב היטב; מוסיפים אטריות ומערבבים עד מבושל.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![רוטב סויה 1 כף שומשום]()
רוטב סויה 1 כף שומשום
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
רוטב סויה 1 כף שומשום4
מערבבים ברוטב תאילנדי Pad, 1 1/2 כפות סוכר ו 1 1/2 כפיות מלח. מערבבים בוטנים וצנון טחון.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)]()
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)![גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')]()
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)ליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
3 טיפות רוטב סויה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץציוד
מרכיבים
4![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![נבטי שעועית טריים]()
נבטי שעועית טריים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עירית טרייה קצוצה]()
עירית טרייה קצוצה2(יכול להיות או להרחיק)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בוטנים על הקרקע]()
בוטנים על הקרקע1![סיד, חתוך לחתיכות.]()
סיד, חתוך לחתיכות.1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת אטריות אורז מיובשות]()
חבילת אטריות אורז מיובשות2(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות2(חוֹרֶף)![עיסת תמרינדי]()
עיסת תמרינדי340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת טופו המשרד, לחתוך לרצועות 1/2 אינץ]()
חבילת טופו המשרד, לחתוך לרצועות 1/2 אינץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חומץ לבן מזוקק]()
חומץ לבן מזוקק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סוכר לבן]()
סוכר לבן2(חוֹרֶף)![סוכר לבן]()
סוכר לבן2(יכול להיות או להרחיק)![אדמה, צנון מזרחי מיובש]()
אדמה, צנון מזרחי מיובש
קרום פאי פירורים (קיבלר)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
נבטי שעועית טריים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עירית טרייה קצוצה2(יכול להיות או להרחיק)
רוטב פלפל לימון3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בוטנים על הקרקע1
סיד, חתוך לחתיכות.1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת אטריות אורז מיובשות2(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
6 לחמניות שומשום, מפוצלות2(חוֹרֶף)
עיסת תמרינדי340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת טופו המשרד, לחתוך לרצועות 1/2 אינץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק.webp)
חומץ לבן מזוקק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סוכר לבן2(חוֹרֶף)סוכר לבן2(יכול להיות או להרחיק)אדמה, צנון מזרחי מיובשיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא ליאו Steen Saini כרם Chenin Blanc. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 24 דולר.
