קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות20
ציון בריאות0
מגזין

סושי פירות מהנה

סושי פירות מהנה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל סושי פירות כיף. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 48 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-83 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח היפני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. גשו לסופר וקנו תערובת פירות, פצפוצי שוקולד וקוקוס, מיני מרשמלו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 9%. מתכונים דומים: חמאת בוטנים ופירות סושי", סושי פירות קרים עם רוטב טבילה דבש, ו עוגת סושי Chirashi וסושי Temari.

הוראות

1
ציוד מיוחד: עובש סושי Nigiri או מגש קוביית קרח פלסטיק
מרכיבים שתצטרך
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
ציוד שתשתמש בו
מגש קוביות קרחמגש קוביות קרח
2
כדי להפוך מתוק דביק "סושי" אורז: בסיר בינוני על חום בינוני-נמוך, להמיס את החמאה ומרשמלו עד רך לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
מקלות בייגלה דקים או קיסמי שינייםמקלות בייגלה דקים או קיסמי שיניים
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
3
הסר מהחום ומערבבים את האורז המבושל עד מעורבב היטב. לרסס את עובש nigiri או מגש קוביית קרח בקלילות עם תרסיס nonstick. קח פרוסות של מחרוזת פירות ולמקם בתחתית התבנית או מגש קוביית קרח. כפית באורז ולחץ בעדינות לתוך הפרי. Unmold "סושי" העליון עם מיני שוקולד צ ' יפס קוקוס קלוי, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
מיני שוקולד צ ' יפסמיני שוקולד צ ' יפס
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
מגש קוביות קרחמגש קוביות קרח