קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות20
ציון בריאות0
מגזין

סושי פירות מהנה

סושי פירות מהנה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל סושי פירות כיף. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 48 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-83 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח היפני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. גשו לסופר וקנו תערובת פירות, פצפוצי שוקולד וקוקוס, מיני מרשמלו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 9%. מתכונים דומים: חמאת בוטנים ופירות סושי", סושי פירות קרים עם רוטב טבילה דבש, ו עוגת סושי Chirashi וסושי Temari.

הוראות

1
ציוד מיוחד: עובש סושי Nigiri או מגש קוביית קרח פלסטיק
מרכיבים שתצטרך
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
ציוד שתשתמש בו
מגש קוביות קרחמגש קוביות קרח
2
כדי להפוך מתוק דביק "סושי" אורז: בסיר בינוני על חום בינוני-נמוך, להמיס את החמאה ומרשמלו עד רך לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
(65 עוגיות)(65 עוגיות)
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
3
הסר מהחום ומערבבים את האורז המבושל עד מעורבב היטב. לרסס את עובש nigiri או מגש קוביית קרח בקלילות עם תרסיס nonstick. קח פרוסות של מחרוזת פירות ולמקם בתחתית התבנית או מגש קוביית קרח. כפית באורז ולחץ בעדינות לתוך הפרי. Unmold "סושי" העליון עם מיני שוקולד צ ' יפס קוקוס קלוי, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
מיני שוקולד צ ' יפסמיני שוקולד צ ' יפס
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
מגש קוביות קרחמגש קוביות קרח