סטופ שעועית שחורה וכריכי מונטה כריסטו בדרום מערב עשויים להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה מכין 4 מנות עם 1082 קלוריות, 64 גרם חלבון, ו 50 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 58% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. גשו לסופר וקנו עלי דפנה, ציר ירקות, סלסה עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשר חזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל גרהם קינוח כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 86%. ציון זה יוצא מן הכלל. נסו סטופ שעועית שחורה וכריכי מונטה כריסטו בדרום מערב, סנדוויצ'ים מונטה, ו כריכי מונטה כריסטו (מתכונים דומים).
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
יוקון
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
מסננים 2 פחיות שעועית ומוסיפים אותן. עם הנותרים יכול, לשפוך את המיץ וחצי שעועית לתוך הסיר. השתמש במזלג כדי לרסק את השעועית שנותרה בפחית. מערבבים את השעועית המרוסקת לסיר ומתבלים בכמון, כוסברה, מלח ופלפל ו -2 עד 3 כפות רוטב חם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מוסיפים ציר ועגבניות לכד ומביאים לבועה. מנמיכים את האש ומבשלים 15 דקות על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
5
בזמן שהכד מתבשל, הכינו את מונטה כריסטוס: מורחים לחם בשכבה קלה של ג 'לי פלפל או רוטב צ' ילי, סלסה, רוטב טאקו ואז בונים כריכים בעזרת 2 פרוסות כל אחת של חזיר, גבינה והודו לכל כריך. מקציפים ביצים עם חלב ו -2 כפיות רוטב חם ומתבלים את הביצים במעט מלח.
מרכיבים שתצטרך
ג ' לי פלפל
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
לחם אגוזי מלך וצימוקים
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
Dientes De Ajo
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
חרדל מוכן, אופציונלי
6
מחממים מחבת מחבת או מחבת טפלון על אש בינונית. ממיסים חמאה במחבת. טובלים כל כריך בציפוי ביצים ומבשלים 3 עד 4 דקות מכל צד כדי להמיס גבינה ולחמם את הבשרים.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות בשלות בגפן (בערך 2 עגבניות)
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
בקערה קטנה מערבבים יחד שמנת חמוצה ובצל ירוק ושומרים לציפוי הכד. מצקת מרק שעועית שחורה ומעליה תערובת שמנת חמוצה.