סטייק וביצים רנצ'רוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סטייק וביצים Rancheros. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 345 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עדשים, ביצים, סטייק צלע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. מתכון זה מ Epicurious יש 599 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. נסו ביצים Huevos Rancheros (ביצים Rancheros), ביצים Rancheros, ו Rancheros סטייק (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת מעל חום גבוה.
מפזרים סטייק עם מלח; מעיל bothsides עם ספריי בישול ומקום במחבת. להפחית את החום נמוך;לבשל, מפנה פעם או פעמיים, עד סטייק הוא השחמה היטב andcenter הוא ורוד, על 15 דקות.
העברה ללוח חיתוך.בזהירות לנגב מחבת; מעיל עם ספריי בישול. מבשלים ביצים מעל חום שמש בצד למעלה, 3 דקות. טורטיות טוסט בtoasteroven; להעביר 1 טורטייה לכל אחד 4 צלחות. למעלה כל אחד עם 1/4 cuplentils, 1/2 פרוסות גבינה, 1 כף סלסה 1 ביצה. דק לחתוך סטייק; לחלק באופן שווה בין צלחות לשרת.