סטייק ותפוחי אדמה שובבים

סטייק ותפוחי אדמה שובבים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 339 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-20 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו סטייקים מבשר בקר, תערובת רוטב חום, רוטב עגבניות ® hunt ' s-ללא מלח נוסף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 21 דקות. נסו סטייק פאן חצוף, סטייק סינטה חצוף, ו סטייק שוויצרי חצוף (מתכונים דומים).