סטייק טנדרלוין בקר במרינדה קפה
סטייק טנדרלוין בקר במרינדה קפה נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זמן הכנת המתכון כ 9 דקות. אם יש לך סטייקים בשר בקר, סוכר חום, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סטייק טנדרלוין בקר במרינדה קפה, סטייק פילה בקר עם פפרונטה, ו סטייק פילה בקר.
הוראות
שלב את 6 המרכיבים הראשונים בשקית ניילון גדולה zip-top.
להוסיף סטייקים; שקית חותם. להשרות במקרר 8 שעות, מפנה מדי פעם.
הסר סטייקים מן המרינדה, השלכת המרינדה.
מניחים סטייקים על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול. גריל 2 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
מגישים עם: אספרגוס בגריל ועגבניות