סטייק מלוח Achiote ומחבת אורז נטול גלוטן, ומספק כ 35 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור יום ולנטין. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך קרם knudsen, חזיר אוסקר מאייר, עגבניות משומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה לא כל כך מרהיב. נסו סטייק מלוח ומחבת אורז, מחבת שרימפס Achiote, ו סטייק הצלע Achiote עם תפוח וסלט ג'יקמה (מתכונים דומים).
הוראות
1
רוטב חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
להוסיף בשר; לבשל 2 דקות. או עד שחום.
מרכיבים שתצטרך
בשר
3
הסר בשר ממחבת; להפריש. תתחמם.
מרכיבים שתצטרך
בשר
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
מוסיפים אורז וחזיר למחבת. לבשל 2 דקות., ערבוב מדי פעם. מערבבים במים ותערובת תיבול. מביאים לרתיחה; לכסות. להפחית את החום נמוך; לבשל 15 דקות. או עד שהאורז יהיה עדין.
מרכיבים שתצטרך
תערובת תיבול
מים
אורז
חם
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
מערבבים בשר, אפונה יונה ועגבניות; לכסות. לבשל 5 עד 10 דקות. או עד מחומם דרך. למעלה עם שמנת חמוצה לפני ההגשה.
סטייק עובד ממש טוב עם מרלו, קברנה סוביניון, ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. מרלו שני ויינס עמק קולומביה עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 7 דולר לבקבוק.