סטייק עגבניות עם גבינת עיזים אפויה וסלט עשבי תיבול

סטייק עגבניות עם גבינת עיזים אפויה וסלט עשבי תיבול יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 628 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו מים, חומץ יין, מצופים צעירים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. וזה מעולה. מתכונים דומים: גבינת עיזים וכוסות עגבניות, שכבה טרייה של עגבניות ועזים עם שמן צמחי, ו גבינת עיזים אפויה ומטבל עגבניות.

הוראות

בקערה קטנה ורדודה, מערבבים את פירורי הלחם עם מלח ופלפל לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

הוסף את המים ולעבוד אותו עם האצבעות שלך כדי להרטיב את הפירורים קלות. בקערה קטנה ורדודה אחרת, לנצח את הביצה רק עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

טובלים משטח שטוח אחד של כל גבינת עיזים עגול בביצה, ולאחר מכן בפירורי לחם, לטפוח על הפירורים במקום. חזור על המשטח השטוח האחר, עוזב את הצדדים של הכדורים uncoated. מקררים את כדורי הגבינה המצופים למשך כ-15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

גבינת עיזים

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

רצועת קליפת לימון

תערובת עוגה טבעית באריזה

מרכז את פרוסות העגבניות על 4 צלחות סלט. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב

מחממים מחבת nonstick גדולה על חום גבוה בינוני.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את 2 כפות שמן זית. כאשר השמן כמעט מעשן, מוסיפים את סיבובי הגבינה, צד אחד מצופה למטה. מבשלים עד השחמה קלה, כ -45 שניות, ואז להסתובב ולבשל בצד השני עד הגבינה פשוט מרגיש רעד, כ -45 שניות יותר, בהתאם לעובי הסיבובים.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)