קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

סטייק צלוי בדרום מזרח אסיה

סטייק צלוי בדרום מזרח אסיה
סטייק צלוי דרום מזרח אסיה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם רוטב דגים, sriracha, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סטייק צלוי אסיאתי, סטייק צלוי אסיאתי, ו סטייק צלוי אסיאתי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את 6 המרכיבים הראשונים בשקית ניילון גדולה zip-top.
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
2
מוסיפים סטייק; חותם ומרינדה במקרר 24 שעות, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
3
הכן גריל לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
הסר סטייק מן המרינדה; להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
סטייק.סטייק.
5
מניחים סטייק על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 4 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
6
הסר סטייק מן הגריל; מפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
בואו לעמוד 5 דקות.
8
חותכים על פני תבואה לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
דגניםדגנים

יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר

מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. The Anthem Estate Merlot Mt. יין עמק Veeder נאפה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 99 דולר לבקבוק.
Anthem Estate Merlot Mt. יין עמק Veeder Napa
Anthem Estate Merlot Mt. יין עמק Veeder Napa
דובדבן שחור, תבלינים, עשיר