סטייקים חריפים בגריל

סטייקים חריפים בגריל עשויים להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים של המנה העיקרית שלך. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 859 קלוריות , 66 גרם חלבון ו -63 גרם שומן . הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. 11 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך אבקת בצל, פלפל קאיין, מרווה משופשפת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ותזונה ראשונית . עם ציון של 87% , המנה הזו מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו סטייק בשר בקר עם פטריות צרורות וויניגרט יין אדום , סטייקים משופשפים פפריקה וכוסברה עם סלסת תפוזים-כוסברה וסטייקים עם פסטו, עגבניות וגבינת פטה .

הוראות

בקערה קטנה מערבבים את שמונת המרכיבים הראשונים. משפשפים כ-1 כפית של תערובת תבלינים על כל צד של סטייקים.

מרכיבים שתצטרך

6 סטייקים של 8 אונקיות

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

צולים, מכוסה, על אש בינונית במשך 6-8 דקות מכל צד או עד שהבשר מגיע לעשייה הרצויה (עבור מדיום-רייר, מדחום בשר צריך לקרוא 145°; בינוני, 160°; עשוי היטב, 170°).

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'