סיפור Bap: תמנון פיקנטי על אורז (Nakji Dup Bap)

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? סיפור Bap: תמנון פיקנטי על אורז (Nakji Dup Bap) יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 32 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 525 קלוריות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו קערות אורז, שימו את הרגליים במסננת, שימו את האורז בקערות ומעל זה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חתיכות פקאן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קינמון פקאן כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-27 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו ארוחת ערב הלילה: Bucatini עם רוטב תמנון התינוק הפיקנטי של ריטה, שרימפס ברביקיו של מר Story, ו סיפור ושאלה (מתכונים דומים).