סיר איטי 5-מרק שעורה פטריות
מרק שעורה 5 פטריות איטיות יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 249 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-20 דקות. . אם יש לכם מלח, גזר, פטריות שיטאקי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: בשר ירקות בריא ומרק שעורה פטריות לבישול האיטי, ריזוטו שעורה פטריות בישול איטי, ו מרק עוף שעורה בישול איטי.
הוראות
מחממים מים בבישול איטי המוגדר גבוה עד חם; מוסיפים שעורה, מרק בשר, חלב, שמן זית, בצל, סלרי, גזר, שום, פטריות לבנות, פטריות אשור חומות, פטריות צדפות, פטריות שיטאקי, פטריות שחורות, שמנת מרק פטריות פטריות, מלח ופלפלורנים מעורבים טחונים לבישול איטי.
לכסות ולבשל על גבוה במשך 1 שעה.
הסר פטריות שיטאקה עם כפית מחוררת וקוצצים לחתיכות 1/2 אינץ'. להפחית את הגדרת החום נמוך ולהמשיך לבשל 7 שעות יותר.