סיר לחץ חזירים בשמיכה
חזירי סיר לחץ בשמיכה עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 357 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך קמח, מלח ופלפל טחון, סטייק עגול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: חזירים בשמיכה, חזירים בשמיכה, ו חזירים בשמיכה.
הוראות
חותכים סטייק לארבע רצועות ולדפוק אותם שטוח עם פטיש בשר.
מפזרים כל חתיכה עם מלח ופלפל.
חותכים פרוסות בייקון לשניים ומניחים חתיכה אחת על כל רצועת בשר.
מניחים פרוסת בצל על גבי בייקון.
מגלגלים רצועות ומאובטחים עם קיסמים; גלילי בשר מעיל עם קמח.
שמן חום בסיר לחץ מעל חום בינוני-גבוה. לחמניות בשר חומות מכל הצדדים.
יוצקים מרק עגבניות; להשתמש במים כדי להמיס כל מרק שנותר בפחית לפני לשפוך אותו לתוך סיר הלחץ.
מכסה חותם ולהביא סיר לחץ עד ללחץ מלא. להפחית את החום נמוך, שמירה על לחץ מלא, ומבשלים 30 דקות.
הסר מהחום ולתת ללחץ לרדת באופן טבעי.