סירופ חמוציות-מייפל

סירופ חמוציות-מייפל יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 160 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לך חמוציות, סירופ מייפל, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו פנקייק אוכמניות ותפוז עם סירופ חמוציות-מייפל, פנקייק דלעת עם סירופ מייפל חמוציות, ו רוטב חמוציות עם וניל, סירופ מייפל וקסיס (מתכונים דומים).

הוראות

להביא סירופ מייפל 3/4 חמוציות כוס לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. להפחית את החום נמוך, ומבשלים 3 דקות או עד cranberries פופ. לרסק חמוציות בסיר באמצעות מרית. מערבבים הנותרים 1/4 כוס חמוציות; מבשלים רק עד שהם מתחילים פופ (כ 2 דקות).

מרכיבים שתצטרך

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)