קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

סירות עוף ומלפפון

סירות עוף ומלפפון
סירות עוף ומלפפון היא מנה עיקרית ל-4 סועדים. מנה אחת מכילה 296 קלוריות , 17 גרם חלבון ו -23 גרם שומן . תמורת 1.42 דולר למנה , מתכון זה מכסה 11% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה קטוגנית וללא גלוטן . אם יש לכם סלרי, מלח, רליש חמוצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מתכון זה אהוב על ידי 233 חובבי אוכל וטבחים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון טוב של 55% . אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: סלט סרטנים בסירות אבוקדו , סירות פיצה קישואים , וסירות קישואים ממולאות טבעוניות .

הוראות

1
חותכים את המלפפונים לשניים לאורכם; מסירים את הגרעינים. בעזרת סכין חדה, חותכים פרוסה דקה מתחתית כל חצי מלפפון כך שיהיה שטוח. בקערה קטנה, מערבבים את שאר המרכיבים. מסדרים בעזרת כף לסירות מלפפונים. מקררים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)