קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות40
מתכונים קשורים
קינוח לימון ואננס
שעועית חמאה ברביקיו
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
עוגת לימון משמן זית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלט אבוקדו אקזוטי
אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן, חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני מתכונים לתיבת המתכון שלך, סלט אבוקדו אקזוטי יכול להיות מתכון שאתה צריך לנסות. מתאבן זה יש 351 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. 131 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם זרעי דלעת, חצי חבילת מנטה, גרגיר נחליםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו סלט פירות אקזוטי, סלט עוף אקזוטי, ו סלט עוף אקזוטי.
הוראות
1
מטגנים את זרעי הדלעת במחבת במשך כמה דקות, זורקים והופכים אותם עד שהם נראים קלויים. תוציא אותם מהמחבת ותן להם להתקרר. לקלף את הפפאיה, חצי אותם לאורך ולחלץ את הזרעים.
מרכיבים שתצטרך![גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס]()
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס![אננס רגיל]()
אננס רגיל![קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה]()
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
אננס רגיל
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי2
חותכים את הבשר לפרוסות ארוכות ודקות. חצי את האבוקדו ולהסיר את האבנים, ולאחר מכן לקלף את העור ולפרוס את התארכות הבשר לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 פלפל ארבול מיובש]()
1 פלפל ארבול מיובש
1 פלפל ארבול מיובש3
שים את הפפאיה, אבוקדו, זרעי דלעת וגרס מים לקערה גדולה. קוצצים על 1 כף של עלי נענע ולהניח בצד. בחר את שאר העלים מהגבעולים וקרע אותם לתוך הקערה.
מרכיבים שתצטרך![גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס]()
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)![לא מגן מקומי]()
לא מגן מקומי![1 פלפל ארבול מיובש]()
1 פלפל ארבול מיובש![אננס רגיל]()
אננס רגיל
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
לא מגן מקומי1 פלפל ארבול מיובשאננס רגילציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אבוקדו האס מעוך קלות
סטייקים של ניו יורק
מרכיבים
יין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, סוביניון בלאן
סלט עובד ממש טוב עם שרדונה, Gruener Veltliner, ו סוביניון בלאן. לסוביניון בלאן ולגרונר יש גם תו הרבי המשלים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים ויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים סלט שמנת. אתה יכול לנסות שרדונה Coutses Les Grandes Xavier Monnot Bourgogne. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 30 דולר לבקבוק.
