סלט אוכמניות מנגו עם ויניגרט זנגביל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט אוכמניות מנגו עם ויניגרט ג'ינג'ר. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. מתכון זה מן Andreas מתכונים יש 19 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, חומץ אורז, סוכר מגורען ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: אוכמניות-מנגו סלט ירקות מעורבים עם אוכמניות-ויניגרט גויאבה, סלט מנגו עם ויניגרט ג'ינג'ר-צימוקים, ו סלט פירות מנגו, אוכמניות וג'ינג'ר.