קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט אורז וחזיר

סלט אורז וחזיר
סלט אורז וחזיר נטול גלוטן, וללא חלב ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 10 גרם חלבון, 24 גרם שומן, ובסך הכל של 585 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם אבקת קארי, אורז, רוטב לסלט ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה הביא לך את כולםמתכונים. מתכונים דומים: תבשיל ארוחת בוקר עם חזיר וגבינה, מחווני חזיר וגבינה בהוואי, ו תבשיל חזיר ושעועית ירוקה.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את האורז, רוטב הסלט, המיונז, הבצל הירוק, אבקת הקארי, החרדל היבש, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
רוטב לסלטרוטב לסלט
אבקת קאריאבקת קארי
אבקת חרדלאבקת חרדל
בצל ירוקבצל ירוק
מיונזמיונז
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים היטב ומקררים עד מקורר.
3
לתערובת האורז מוסיפים את החזיר, הכרובית, האפונה, הסלרי והצנוניות.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
צנוןצנון
סלריסלרי
אפונהאפונה
אורזאורז
חםחם
4
מערבבים היטב ומגישים עם אבוקדו פרוס או חסה מגורדת.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדואבוקדו
חסהחסה

ציוד

מרכיבים

2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכרובית קצוצהכרובית קצוצה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסלרי קצוץסלרי קצוץ3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבשר חזיר מבושל, לחתוך לרצועות דקותבשר חזיר מבושל, לחתוך לרצועות דקות1(יכול להיות או להרחיק)בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות1(יכול להיות או להרחיק)חרדל יבשחרדל יבש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)בצל ירוק קצוץבצל ירוק קצוץ6ריבס, קצוץ טרי או קפואפלפל שחור טחון לפי הטעםפלפל שחור טחון לפי הטעם1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאפונה קפואה, מופשרתאפונה קפואה, מופשרת1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצנוניות פרוסותצנוניות פרוסות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקרוטב סלט צרפתירוטב סלט צרפתי1(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתבואה ארוכה מבושלת אורז לבןתבואה ארוכה מבושלת אורז לבן