סלט אורז חום ים תיכוני

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט אורז חום ים תיכוני יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 429 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זיתים של קלמטן, אפונה, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-172 היו אומרים שזה פגע במקום. . מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: סלט אורז חום ים תיכוני, סלט אורז חום ים תיכוני, ו מתכון סלט אורז חום ים תיכוני.