סלט אטריות סובה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 496 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חמאת שקדים שמנת, שמן שומשום, מיץ ליים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב השקדים רסיסים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד Ganache אבוקדו כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט אטריות סובה, סלט אטריות סובה, ו סלט אטריות סובה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מרתיחים סיר גדול של מים מלוחים על חום גבוה. מבשלים את האטריות עד רך אבל עדיין מוצק לנשוך, ערבוב מדי פעם, 4 עד 5 דקות. יש לשטוף את האטריות במים קרים, לנקז ולמקם בקערת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-o
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
1
מערבבים את חמאת השקדים, רוטב סויה, מיץ ליים, שמן זית, שמן שומשום, דבש, ווסאבי וג ' ינג ' ר בבלנדר. להתמזג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
חמאת שקדים
אבוקדו האס מעוך קלות
קורצים שומשום לבן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ווסאבי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים את הרוטב על האטריות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
3
מוסיפים את הכרוב, בצל ירוק, פלפלים, מלפפונים ושקדים. לזרוק עד שכל החומרים מצופים.