סלט אטריות עם רוטב בוטנים

צריך מנה עיקרית ללא חלב? סלט אטריות עם רוטב בוטנים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 721 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ג'ינג'ר טחון, גזרים, פתיתי פלפל אדום, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב ג'ינג'ר הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: סלט אטריות סובה עם רוטב בוטנים, סלט אטריות קר עם רוטב בוטנים שמנת, ו סלט אטריות מחיטה מלאה עם רוטב בוטנים חריף.