קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות24
ציון בריאות5
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט אנטיפסטו מהיר

סלט אנטיפסטו מהיר
סלט אנטיפסטו מהיר הוא חלב חינם תוספת. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 9 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 241 קלוריות. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 24 מנות סועדים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שיני שום, פלפלים, פלפלים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 40%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: סלט פסטה אנטיפסטו מהיר, סלט קוסקוס אנטיפסטו עם ויניגרט עגבניות בתוספת שיפודי אנטיפסטו, ו פיצה אנטיפסטו מהירה.

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה; שוטפים במים קרים ומסננים. בקערת סלט גדולה שלבו את הפסטה, השעועית, הפפרוני, הזיתים, הפטריות והפלפלים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בצנצנת עם מכסה צמוד, שלבו את מרכיבי ההלבשה; לנער היטב.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
3
יוצקים מעל תערובת פסטה; לזרוק למעיל. מכסים ומכניסים למקרר למשך 6 שעות או למשך הלילה. רגע לפני ההגשה מערבבים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי