סלט אנטיפסטו מהיר הוא חלב חינם תוספת. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 9 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 241 קלוריות. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 24 מנות סועדים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שיני שום, פלפלים, פלפלים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 40%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: סלט פסטה אנטיפסטו מהיר, סלט קוסקוס אנטיפסטו עם ויניגרט עגבניות בתוספת שיפודי אנטיפסטו, ו פיצה אנטיפסטו מהירה.
הוראות
1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה; שוטפים במים קרים ומסננים. בקערת סלט גדולה שלבו את הפסטה, השעועית, הפפרוני, הזיתים, הפטריות והפלפלים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
בלילת לחם תירס
תוספות, אופציונלי
מתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
בצנצנת עם מכסה צמוד, שלבו את מרכיבי ההלבשה; לנער היטב.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
3
יוצקים מעל תערובת פסטה; לזרוק למעיל. מכסים ומכניסים למקרר למשך 6 שעות או למשך הלילה. רגע לפני ההגשה מערבבים לציפוי.