מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות42
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
מתכונים קשורים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
עטיפות סלט תפוחי הודו
סלט שכבות להמון
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין

סלט אספרגוס בגריל עם ויניגרט כתום

סלט אספרגוס בגריל עם ויניגרט כתום
סלט אספרגוס בגריל עם ויניגרט כתום הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קליפת תפוז, שמן זית, סלט גורמה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: סלט עוף בגריל עם ויניגרט תפוזים, סלט עוף בגריל כתום, ו אספרגוס בגריל וסלט תפוזים.

הוראות

1
הצמד את הקצוות הקשים של אספרגוס; מקום בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
2
להקציף יחד קליפה מגוררת ו 6 החומרים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
יוצקים שליש ויניגרט על אספרגוס; כיסוי וצינה 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
4
ניקוז. הניחו בצד את הויניגרט שנשאר.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
5
אספרגוס גריל, מכוסה מכסה גריל, מעל חום בינוני גבוה (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
6
8 עד 10 דקות או עד פריך-מכרז; מגניב.
7
מערבבים ירקות, ויניגרט הנותרים, ואם תרצה, בייקון; מקום שווה על 6 צלחות סלט. לארגן אספרגוס על סלט.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
ירוקירוק
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
8
מקשטים, אם תרצה.
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב
פודינג אפרסק טנסי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן