סלט אפרסקים וירקות

צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? סלט אפרסקים וירקות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 68 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אוכמניות, אפונה הצמד סוכר, אתנוס מופחת שומן גבינת פטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: אפרסקים וסלט ירקות מעורבים, ירקות עם עגבניות צהובות ואפרסקים, ו כלבלב בטן ואפרסקים {פנקייק חמאה חום עם אפרסקים מזוגגים}.