קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות23
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט בטטה ופובלנו עם דבש ורוזמרין

סלט בטטה ופובלנו עם דבש ורוזמרין
סלט בטטה ופובלנו עם דבש ורוזמרין עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 336 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו שמן זית, חומץ יין, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו 4 יולי דבש בטטה Poblano סלט, סלט בטטה עם רוזמרין-ויניגרט דבש, ו סלט בטטה Poblano (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה.בהדרגה להקציף בשמן זית. מתבלים בטוב טעם עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
2
לבשל תפוחי אדמה מתוקים בסיר גדולשל מים מלוחים רותחים עד barelytender רק, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים; להפעיל מים תת קרקעיים כדי להתקרר. כיסוי וצינה לפחות 1hour ועד 1 יום.
מרכיבים שתצטרך
4
ברביקיו מחומם מראש (חום גבוה).
5
פלחי Brushpotato עם שמן קנולה.
מרכיבים שתצטרך
6
עם מלח ופלפל. גריל תפוחי אדמה סימני untilgrill מופיעים, על 2 דקות נמשכת.
מרכיבים שתצטרך
7
להעביר תפוחי אדמה משטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
8
Cutcrosswise לחתיכות 1 אינץ'.
9
מניחים תפוחי אדמה, poblanos, בצל ירוק, פטרוזיליה ב largebowl.
מרכיבים שתצטרך
10
טפטוף מעל רוטב; לזרוק למעיל.מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
11
Servewarm או בטמפרטורת החדר. לעשות קדימה: Canbe עשה 1 יום קדימה. כיסוי וצינה. מביאים לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.
12
* נקרא לעתים קרובות pasillas; זמין בכמה סופרמרקטים ובמזונות מיוחדים ובשווקים לטיניים.
1
מבשלים את potatoes המתוק במים רותחים עד שהם רק מתוןכאשר פירסינג בסכין. אם אתה overcokthem, תפוחי האדמה יתמוטטו whentossed בסלט.
מרכיבים שתצטרך
2
למנה: קלוריות 205, סה " כ שומן 7g, שומן רווי 1g, כולסטרול 0mg, נתרן 110mg, פחמימות 34g, סיבים 5g, חלבון 3g
3
נתוני תזונה
4
ראה ניתוח מלא של נתוני תזונה של מתכון זה "