סלט ביצים קל קרוסטיני
סלט ביצים קל Crostini הוא צמחוני ומספק כ 5 מנות. מנה אחת מכילה 645 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ביצים מבושלות קשה, חמאה, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד הכי טוב כמו מתאבן, והוא נעשה בערך 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: סלט ביצים קל פחמימות ויום אחד בחזרה על Keto, אגרול בקערה (ארוחת ערב קלה באמצע השבוע!), ו כריך סלט ביצים בריא.
הוראות
מסדרים פרוסות בגט על תבנית אפייה. מערבבים יחד חמאה ושום; מברשת באופן שווה על צמרות של פרוסות באגט.
אופים ב 350 במשך 10 עד 12 דקות.
בינתיים, לשלב ביצים מבושלות קשות ואת 4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה. מכסים ומקררים לפחות 15 דקות או עד 2 ימים.
תערובת ביצה כפית באופן שווה על פרוסות באגט קלוי.