סלט במיה מטוגן
צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? סלט במיה מטוגן יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 288 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עגבניות, פלפל, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט במיה מטוגן, סלט במיה מטוגן, ו מתכון סלט במיה מטוגן.
הוראות
מניחים בייקון במחבת גדולה ומבשלים מעל חום בינוני-גבוה, הופך מדי פעם, עד משחימים באופן שווה, על 10 דקות.
מסננים את פרוסות הבייקון על מגבות נייר.
מבשלים ומערבבים במיה באותה מחבת המשמשת לבייקון עד רך משחימים, 10 עד 15 דקות.
להסיר ולנקז על מגבות נייר.
מערבבים בייקון, במיה, עגבניות, בצל ירוק, ופלפל ירוק בקערה.
להקציף שמן, סוכר, וחומץ יחד בקערה בטוחה במיקרוגל.
חום במיקרוגל על גבוה במשך 1 דקה, ערבוב כל 10 שניות, עד ההלבשה הוא רותח וסוכר הוא מומס.
יוצקים מעל ירקות ממש לפני ההגשה; לזרוק מעיל.