סלט גזר במרינדה עם זנגביל ושמן שומשום
סלט גזר במרינדה עם ג'ינג'ר ושמן שומשום עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 240 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ומתכון צמחוני מגישה 6 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שמן שומשום אסייתי, חומץ שרי, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו סלט גזר במרינדה עם שמן ג'ינג'ר ושומשום, שומשום מצופה טונה עם רוטב ג'ינג'ר גזר, ו שומשום מצופה טונה עם רוטב ג'ינג'ר גזר (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית, לזרוק את גזר מגורר עם שום, חומץ, 1/2 כוס של כוסברה ו 1/4 כוס שמן זרעי ענבים. מתבלים את הגזרים במלח ופלפל.
תן לגזר לעמוד במשך 15 דקות; לנקז היטב.
בינתיים, בסיר קטן, להרתיח את מיץ גזר על אש מתונה עד שהוא מופחת בחצי, על 5 דקות.
בואו מיץ גזר מופחת מגניב מעט, ואז להעביר לקערה.
לטאטא את המיונז, שמן שומשום, מיץ ג ' ינג ' ר ואת הנותרים 1/4 כוס שמן זרעי ענבים. מתבלים את רוטב הגזר בנדיבות עם מלח ופלפל.
מוסיפים את רוטב הגזר ואת כוס 1/2 הנותרים של כוסברה לגזר וזורקים את הסלט היטב.
מעבירים לקערה רדודה ומגישים מיד.