קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מגזין

סלט גזר וצנון

סלט גזר וצנון
צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? גזר וסלט צנון יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. לך לחנות ותביא גזר, מיץ ליים, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט צנון וגזר, סלט צנון גזר, ו סלט גזר, כתום וצנון (מתכונים דומים).

הוראות

1
לגרוס גזר עם מנדולינה או פורס ידני אחר או במעבד מזון מצויד בדיסק גריסה. ג ' וליאן צנוניות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
מנדולינהמנדולינה
2
להקציף יחד גרידה, מיץ, שמן, מלח ופלפל כדי לטעום ולזרוק עם ירקות.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן