סלט גזר וצנון
צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? גזר וסלט צנון יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. לך לחנות ותביא גזר, מיץ ליים, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט צנון וגזר, סלט צנון גזר, ו סלט גזר, כתום וצנון (מתכונים דומים).
הוראות
לגרוס גזר עם מנדולינה או פורס ידני אחר או במעבד מזון מצויד בדיסק גריסה. ג ' וליאן צנוניות.
להקציף יחד גרידה, מיץ, שמן, מלח ופלפל כדי לטעום ולזרוק עם ירקות.