קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

סלט גינה עם רוטב לימון

סלט גינה עם רוטב לימון
צריך איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב ותוספת ראשונית? סלט גינה עם רוטב לימון יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.ומחירו 2.22 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 124 קלוריות. 1 אדם התרשם מתכון זה. גשו לסופר וקנו פלפל, ירקות סלט קרועים, מלפפון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 66%. ציון זה מוצק. נסו סלט גן רוצח עם רוטב לימון בהיר, רוטב לסלט גן זית, ו רוטב לסלט גן זית עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את סלט ירקות, עגבניות, מלפפון ופלפל טבעות. בקערה קטנה מקציפים את מיץ הלימון, הדבש, העירית, החרדל, המלח והפלפל עד לקבלת תערובת אחידה. מקציפים בהדרגה שמן עד שהלבישה מסמיכה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
טבעות פלפל בננהטבעות פלפל בננה
ירוקירוק
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מזלפים מעל סלט; לזרוק למעיל.