קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות30
מגזין

סלט דרום מערב עם תירס ושעועית שחורה

סלט דרום מערב עם תירס ושעועית שחורה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט דרום מערב עם תירס שעועית שחורה. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 217 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, jicama, חומוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: לסלט קינואה עם שעועית שחורה ותירס, סלט קינואה עם שעועית שחורה, תירס ועגבניות, ו סלט קוסקוס עם שעועית שחורה, פטריות ותירס.

מרכיבים