לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט הודו טרופי. מתכון זה מכין 6 מנות עם 298 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. ראש לחנות ולקחת תרד קרוע, קוקוס, תפוזים מנדרינה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 65%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: סלט הודו טרופי, סערה טרופית של בארי ממממ סלט הודו מעושן, ו כיכר בשר הודו טרופית.
הוראות
1
מרפדים קערת סלט גדולה בתרד וחסה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
שלב את ששת המרכיבים הבאים; כף לקערה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)