קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

סלט הודו עם פירות

סלט הודו עם פירות
סלט הודו פירות הוא מנה עיקרית ללא גלוטן . מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.99 דולר למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -28 גרם חלבון , 10 גרם שומן ובסך הכל 272 קלוריות . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לך ענבים, מיונז, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . עם ציון של 61% , המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט טורקיה אבוקדו BLT , בקלאווה מטורקיה , ו- Turkey Kale Tacos .

הוראות

1
בקערה גדולה משלבים הודו, אננס, ענבים וסלרי.
מרכיבים שתצטרך
קטעי אננס סחוטיםקטעי אננס סחוטים
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ענביםענבים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
20 פחיות (20 אונקיות כל אחת) נתחי אננס, סחוטים20 פחיות (20 אונקיות כל אחת) נתחי אננס, סחוטים
2
טורפים יחד שמן, מיץ תפוזים, מיץ לימון, פטרוזיליה ותערובת תיבול בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
מים נוספיםמים נוספים
וודקה, האהוב עליךוודקה, האהוב עליך
כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחיםכמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים
מגבת נייר בעלת מרקםמגבת נייר בעלת מרקם
ציוד שתשתמש בו
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסיםחבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
20 פחיות (20 אונקיות כל אחת) נתחי אננס, סחוטים20 פחיות (20 אונקיות כל אחת) נתחי אננס, סחוטים
3
יוצקים על סלט; לזרוק למעיל. מצננים במשך שעתיים. ממש לפני ההגשה מוסיפים מיונז וגרגירי חמניות; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
תיבול לימון-פלפל, לא חובהתיבול לימון-פלפל, לא חובה