קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות6
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט העוף הטוב ביותר אי פעם אני

סלט העוף הטוב ביותר אי פעם אני
סלט העוף הטוב ביותר אי פעם אני נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 233 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו צימוקים, חמוצים, פקאנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט דלוקס עוף ועטיפת סלט עוף, סלט ימי ראשון: עוף וסלט תירס בגריל עם ויניגרט יוגורט יווני, ו סלט עוף Orzo וטיפים בריאים סלט קיץ מהולי קלג.

הוראות

1
בקערה גדולה, לערבב את העוף, רוטב סלט שמנת, חמוצים להתענג, תפוח, פקאן, סלרי, וצימוקים. מתבלים במלח ופלפל. תרגע עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
מלפפון חמוץ להתענגמלפפון חמוץ להתענג
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o