קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות100
מגזין

סלט חומוס פריך

סלט חומוס פריך
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט חומוס פריך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ומתכון טבעוני יש 386 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 16 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חומוס, רצועות פלפל, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 98% וזה מדהים. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו סלט אטריות ראמן אסייתי פריך (Aka בעצם סלט ארוחה משותפת הטוב ביותר אי פעם), סלט אטריות ראמן אסייתי פריך (פחות או יותר סלט הכריך הטוב ביותר אי פעם), ו סלט קראנצ'י Keralan.

הוראות

1
מבשלים את החיטה bulghar על פי הוראות מנות. אפשר להתקרר. קלי קלות צנוברים במחבת שאינה מקל על חום נמוך, עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
חיטהחיטה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
שים את כל מרכיבי הסלט בקערה וזרוק יחד היטב. לטעום ולהתאים את התיבול במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מגישים נערמו על צלחות או לתוך קערות עם חסה קרחון, צנוניות, פלפל אדום וסלרי.
מרכיבים שתצטרך
חסה קרחוןחסה קרחון
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o