קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות100
מגזין

סלט חומוס פריך

סלט חומוס פריך
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט חומוס פריך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ומתכון טבעוני יש 386 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 16 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חומוס, רצועות פלפל, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 98% וזה מדהים. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו סלט אטריות ראמן אסייתי פריך (Aka בעצם סלט ארוחה משותפת הטוב ביותר אי פעם), סלט אטריות ראמן אסייתי פריך (פחות או יותר סלט הכריך הטוב ביותר אי פעם), ו סלט קראנצ'י Keralan.

הוראות

1
מבשלים את החיטה bulghar על פי הוראות מנות. אפשר להתקרר. קלי קלות צנוברים במחבת שאינה מקל על חום נמוך, עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
חיטהחיטה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
שים את כל מרכיבי הסלט בקערה וזרוק יחד היטב. לטעום ולהתאים את התיבול במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מגישים נערמו על צלחות או לתוך קערות עם חסה קרחון, צנוניות, פלפל אדום וסלרי.
מרכיבים שתצטרך
חסה קרחוןחסה קרחון
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה