קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות2
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט חצילים בגריל עם אגוזי מלך

סלט חצילים בגריל עם אגוזי מלך
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט חצילים בגריל עם אגוזי מלך. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל של 246 קלוריות. מתאים ל-35 ומחירו 59 סנט למנה מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שן שום, חצילים, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו סלט חצילים בגריל עם אגוזי מלך, בזיליקום סגול וסלט דלעת קיץ בגריל עם אגוזי מלך, ו סלט טריז רדיצ'יו בגריל עם עדשים, דבש ואגוזי מלך מתובלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
הדליקו גריל.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מברישים את פרוסות החצילים ואת הג ' לפאו בשמן ומתבלים במלח. צולים את החציל על אש בינונית עד שהוא חרוך ורך יפה, כ -4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
מעבירים את החציל למשטח עבודה ומניחים להתקרר. צולים את הג ' לפאו, הופכים, עד שהם חרוכים וכמעט רכים, כ -4 דקות. קלף וזרע את הג ' לפאו ואז קוצץ אותו דק.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
חותכים את החציל לקוביות בגודל 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
5
בקערה גדולה שלבו את הכוסברה, החומץ והשום.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מוסיפים את החצילים, הג ' לפאו, העגבניות והבצל, מתבלים במלח וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
7
מקשטים באגוזי המלך ומגישים עם לחם שטוח בגריל.
מרכיבים שתצטרך
לחם שטוחלחם שטוח
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)