סלט טאקו בן 10 דקות
מתכון 10 דקות סלט טאקו יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך על 10 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 16 גרם חלבון, 25 גרם שומן, ובסך הכל של 471 קלוריות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם שעועית צ'ילי, סלסה, שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש בסלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. נסו סלט טאקו עם רוטב קטלינה {30 דקות }, 15 דקות טאקו במחבת, ו מחבת טאקו גבינה 20 דקות (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר קטן מבשלים שעועית על אש בינונית-נמוכה עד לחימום.
מניחים שבבי תירס על מגש גדול. למעלה עם שעועית, גבינה, חסה, עגבניות, בצל, זיתים, סלסה ושמנת חמוצה.