קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות54
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט טונה חרוך
זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם בגט, מיץ לימון סחוט, טונה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט טונה מקורר, טונה מפולפלת עם סלט תפוחי אדמה מקורר, ו סלט טונה מצופה לימון / נמס (מתכונים דומים).
מרכיבים
2שרימפס וורידים![קרקרים מחיטה מלאה או בגט, להגיש]()
קרקרים מחיטה מלאה או בגט, להגיש2חתיכות טופי הית' בר![צלפים זעירים שאינם pareil, שימוש מחולק]()
צלפים זעירים שאינם pareil, שימוש מחולק2שרימפס וורידים![תלתלי גזר, לקישוט]()
תלתלי גזר, לקישוט1( חצילים)![מלפפון טרי, פרוס דק אך לא קלוף]()
מלפפון טרי, פרוס דק אך לא קלוף2חתיכות טופי הית' בר![שמיר טרי קצוץ דק]()
שמיר טרי קצוץ דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל ירוק פרוס דק, שימוש מחולק]()
בצל ירוק פרוס דק, שימוש מחולק1אוראו ממולאים כפולים![מיץ לימון סחוט טרי]()
מיץ לימון סחוט טרי340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![טונה קלה, מנוקזת היטב]()
טונה קלה, מנוקזת היטב23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2שרימפס וורידים![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט
קרקרים מחיטה מלאה או בגט, להגיש2חתיכות טופי הית' בר
צלפים זעירים שאינם pareil, שימוש מחולק2שרימפס וורידים
תלתלי גזר, לקישוט1( חצילים)
מלפפון טרי, פרוס דק אך לא קלוף2חתיכות טופי הית' בר
שמיר טרי קצוץ דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל ירוק פרוס דק, שימוש מחולק1אוראו ממולאים כפולים
מיץ לימון סחוט טרי340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
טונה קלה, מנוקזת היטב23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2שרימפס וורידים
פפרונצ'יני, לקישוטיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם בחירה מצוינת לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו קולקציית היהלומים של פרנסיס פורד קופולה עם דירוג של 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
