סלט טונה צמחוני
סלט טונה צמחוני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת הבמנה זו יש: 302 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו טונה, מיונז, סטייק ותבלינים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. . נסו טונה, ירקות וסלט קינואה, סלט פסטה טונה וירקות, ו טונה, בייקון וסלט צמחוני. (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים טונה, jicama, מיונז, חרדל, סלרי, פטרוזיליה, צנוניות, סטייק תיבול בקערה עד מעורבב היטב.